Soms heb je even een pas op de plaats nodig. Stilte, rust en tijd om tot jezelf te komen. Om te ademen, te verstillen, opnieuw contact te maken met het moment via yoga of meditatie. Bij Buitenhuis Bennekom is daar nu ruimte voor – letterlijk en figuurlijk.
Lees verder: Een plek voor stilte, rust en aandachtIn onze lichte en rustige ruimte in de kelder kun je je even helemaal terugtrekken uit de hectiek van alledag. Een plek waar je niets hoeft en alles mag. Om te mediteren, yoga te doen, te schrijven, een boek te lezen of simpelweg te zijn.
De ruimte is bewust eenvoudig gehouden: met een warme pvc houtlook vloer, ramen met zacht daglicht, lichte kleuren op de muren en verder vooral rust. Je kunt de ruimte helemaal naar eigen wens invullen. Neem je eigen yogamat mee, een meditatiekussen of een zacht kleed. Steek een kaars aan, zet een rustgevend muziekje op of geniet juist van de stilte en de vogeltjes die je hoort vanuit de bostuin. Alleen, of samen. Alles is goed.
Dit is een plek waar je mag landen. Waar je de dag rustig kunt beginnen met een yoga- of meditatiesessie, of juist in stilte kunt afsluiten. Waar je ruimte en aandacht krijgt voor jezelf – en voor wat er op dat moment nodig is.
Onlangs werd Buitenhuis Bennekom gebruikt voor een meerdaagse retraite ter afronding van een leertraject. De begeleider en cursisten gebruikten de ruimte dagelijks voor meditatie en stilte. Het gaf structuur aan de dagen en verdieping aan het programma.
Ben jij coach, trainer of begeleider van groepen en zoek je een inspirerende locatie waar je in alle rust kunt werken aan bewustwording, verbinding of reflectie? Neem dan gerust contact op. We vertellen je graag meer over de mogelijkheden en denken met je mee.